If you still look cute at the end of your workout you didnt train hard enough!

Nettopp satt meg ned etter treningen, herregud for en herlig kt det var. Jeg er midt i en mengdetreningsperiode n, og fler meg egentlig helt p bunn. Men etter denne kta har virkelig alt snudd. Beinstyrken er opp mot det beste jeg har gjort tideligere, og oversttene mine fles utrolig stabile og gode. Kan ikke vente med komme meg til stavanger lfte n! Haha, dette gjorde virkelig resten av kvelden (om ikke uka) helt topp. Belnnet meg selv med ei skl med banan, kornblanding og vanilje yoghurt, godt og sunt.

Trente med flette p trening i dag foresten, er egentlig ikke noe fan av det, for fler den hele tiden ligger i veien. Men nr treningsformen er s god som den er s er det virkelig ingenting som plager meg.

Sjekk foresten denne utrolig kule t-sjorta som jeg designet selv i Spania! Elsker denne quoten, og prikken over i-en er den fine rosa skriften.

Har du trent i dag?


Wants from nelly

Har sittet drmt meg vekk i min favoritt nettbutikk nellyi snart en time n. Det er virkelig verdens beste tidsfordriv. Har bestilt derfra hundrevis av ganger tideligere og har aldri hatt noen negative erfaringer med dem. Det jeg liker s godt med nelly er at de har postoppkrav, alts at man kan betale nr man henter pakken, dermed trenger man ikke vre over 18 r for bestille. I tillegg er ikke prisene s utrolig hye, vertfall ikke om man gr p salgsavdelingen! Her er fire kjoler som fikk en hyplass p nskelisten min.


Rd og svart kjole til 499,- HER Slv og svart kjole til 499,- HER

Leopard kjole til 399,- HER Svart stroppls kjole til 399,- HER

Var de ikke fine? Har du bestilt fra nelly fr?


Positive and girly!


Har n sittet bladd gjennom wehearit, er s sinnsykt mye inspirasjon finne i alle de bildene der! Er ikke morgentrening i dag, s sitter i klasserommet og slapper av akkurat n. Jeg har ogs stevne i helgen, s egentlig passet da ganske fint i og med at jeg n fr samlet mye overskudd. Skal trene i kveld og i morgen tidelig, s kjrer vi til Stavanger i tte tiden lrdagsmorgen. Er faktisk jeg som skal kjre. Frste gang jeg beveger meg s langt unna Haugesund. Har kjrt til ferga fr, men aldri tatt den over til Stavanger siden. Gleder meg virkelig.

Jeg hadde egentlig planlagt blogge til dere i dag morges etter at jeg hadde sttt opp, men s klarte jeg forsove meg. Jeg som bare har akkurat nok tid om morgenen fra fr av. Sto opp et kvarter senere enn normalt, kledde meg, og lp ned med sminken i ene armen og skoleveska i andre. Deretter sto jeg lagde meg frokost, sminket meg og fikset hret samtidig. Multitasking much? Kom meg ut drene fem minutter for sent, men det tok jeg igjen p vei til skolen. Herlig morgen! Er slik vi liker det, er det ikke? Masse stress og lite tid <3eller ikke.

Hva syntes du om bildene?

Har du hatt en fin morgen?


Dinner date with cutie

Ble super overrasket nr mamma ropte opp at det var middag i dag. Hun hadde nemlig laget 3 retters middag tillillessteren minog meg. Dekket p bordet med hvit duk, rde og hvite roser, levende lys og champagne glass med saft. Ble s glad, tusen takk verdens beste mamma! Forretten var en slags rull med alt mulig inni. Det var ei tacolefse som var rullet sammen, og inneholdt blant annet salat, spekeskinke og rmme. Smakte utrolig godt. Hovedretten var spagetti og kjttboller og til dessert fikk vi en tallerken med oppskjrt frukt og yoghurt. Beste middagen p lenge.







Har du hatt en fin dag?S det godt ut?


Train like a beast. Look like a beauty.



Antrekk 30.01.13

Litt tid til overs i dag, og den brukes effektivt p blogge til dere ste!

Dagens antrekk ble ganske basic, men det enkleste er ofte det beste!










Hva syntes du?


Kontakt

Jeg kan kontaktes p email, facebook, blogg-melding eller hvor enn du nsker. Setter pris p all form for meldinger, og svarer ALLE!

Email: Linn_Therese_Dagsland@hotmail.com

Facebook:http://www.facebook.com/linntheresedagsland

Instagram: linnthereseee

Snapchat: linnthereseeee


Verdens beste smoothie!

God kveld flottinger!

Sitter i senga og slapper av n, nettopp ftt et glass med mammas hjemmelagde smoothie, s n er jeg virkelig i himmelen. Den er den beste smoothien i verden, ikke tull engang. Tusen takk, mamma! Ellers s er det heller ikke s lenge siden jeg kom fra trening. Ble en tung men litt kort kt i kveld i og med at jeg hadde ei ganske hard kt p skolen i dag morges. Er inne i en mengdetrenings periode n, s er helt tom om dagene. Men da er det jo ekstra viktig med et bra og innholdsrikt kosthold.

Ser forferdelig ut n, rett etter trening. Men dere har vell hrt "if youre still cute at the end of your workout you didnt train hard enough" ?

Dere fr ha en strlende kveld videre, og dere m ikke glemme melde dere p ukas bloggsom du finner her!


What do YOU want?

h, nettopp skrevet et langt innlegg til dere, men s klikket mobilen min og alt forsvant! Ble s frustrert.


Har sittet vd p matte i evigheter n, har en stor matteprve i morgen, wish me luck. Vi blogges sikkert senere i kveld.

Jeg lurte litt p hva dere nsker lese om p bloggen. Det er jo ikke noe poeng for meg skrive side opp p side ned dersom dere ikke interesserer dere for det.
S hyl ut, hva vil DU lese om?
Treningsinnlegg, outfits, 10 ting..., sminkeinnlegg, hverdagsinnlegg, videoblogg, dypere innlegg med flere flelser evt. hvilket tema? om meg, inspirasjonsinnlegg, topp 10, wants, hot or not, innkjp osvosv... Er s mange muligheter, s hva nsker du at jeg skal blogge om?


Tips til en bedre start p dagen!

Hei ste lesere!

Fikk et sprsml av en leser her en dagen som jeg tenkte kunne vre en fin ting lage et innlegg om. Dette var sprsmlet jeg fikk:

Kjre Linn Therese!

Frst digger bloggen din! Men jeg lurer p hvordan du klarer st opp s tidelig, og trene p morgenen? Hvor fr du motivasjonen fra???

Klem fast leser <3

Tusen takk for flott epost! Blir s glad nr dere lesere henvender dere til meg. Derfor tenkte jeg fortelle dere litt om mine morgenrutiner.



Det frste som er viktig er f nok svn! Legg deg tidelig, du br helst ha 8 timer svn hver natt, s skal du se hvor mye lettere det er st opp om morgenene, og hvor mye bedre dagen din blir. Jeg har alarmen p mobilen min p ikke tideligere enn 06:45, og pleier slumre frem til 07:00. Da str jeg opp uansett. Det som er viktig for meg om morgenen er at jeg ikke kan ha mer tid enn jeg trenger. Jeg m ha noe gjre hele tiden. S fra jeg str opp fra senga klokken 7, til jeg gr hjemmefra i halv tte tiden setter jeg meg ikke ned et sekund.

Det frste jeg gjr er stelle meg, pusse tenna, gjerne en rask vask i ansiktet og fjerne grsdagens sminke dersom jeg ikke gjorde det kvelden fr (er ikke alltid like flink til dette). Og omtrent fem over syv sminker jeg meg, det tar ikke mer enn 5-10 minutter. Er ogs dager der jeg ikke orker sminke meg fr morgentreningen, da fr jeg ogs sove lenger. Etterp fikser jeg hret, noe som tar rundt ti minutter det ogs. Fr jeg gr tilbake p rommet mitt og tar p meg klrne jeg la frem kvelden i forveien (noe som sparer deg for mye stress om morgenen ved at du ikke har noenting ha p deg). Etter alt dette er klokken omtrent 07:20, da gr jeg ned og lager meg frokost, og lunsj. Frokosten spiser jeg samtidig som jeg finner frem treningsklr til morgenkta og pakker skolesekken. Styrer gjerne litt til, og vips s er klokken halv tte, da er det bare f p seg ytterklrne og komme seg p skolen.

N er det slik at jeg har treningstimene som en del av skoledagen noe som gjr det lettere med tanke p motivasjon og slikt. Men dersom du trener fr skolen, rder jeg deg til fnok svn! Kan ikke f understrekt hvor viktig det er. Du kan ogs gjerne ha noen gode treningssitater og bilder av dine forbilder eller bilder av en slik kropp som du strever etter. Dette legger du i nrheten av senga, slik at dersom du sliter med komme deg opp for trene, tar du en titt bort p dem, og plutselig strmmer motivasjonen til deg!

Hper noen fikk noen gode tips (og kanskje motivasjon) til morgentreninger n.


Hva syntes du om innlegget?


Ukens blogg?

For komme ordentlig i gang med denne bloggingen, tenkte jeg ha ukens blogg. Det gr ut p at du (dersom du har blogg) skriver bloggadressa de i en kommentar i dette innlegget. Jeg kommer til ha denne kringen en gang i uken, og det positive med dette er at jeg fr beske og utforske mange blogger, og du dersom du er s heldig vinne, vil f et innlegg her p bloggen som handler om din blogg og dermed f flere lesere. S vi har ingenting tape, har vi vell?



Jeg krer vinneren p sndag (3.februar) og kommer til gjre dette hver sndag fremover.

Legg igjen en kommentar med bloggadressa di, s tar jeg en titt.

Forresten hva syntes du om headeren?


Just do it

Get your ass up and just do it!

P vei til trening n, kom igjen noen som er med meg? Bare gjr det! Tving deg selv til skifte til treningsklrne, og kom deg ut, til treningsstudioet, i kjelleren eller hvor enn du trener!
Tenk hvor herlig du kommer til kjenne deg etterp, og du kan ha god samvittighet neste gang du tar den lille sjokolade biten som alltid klarer lure seg inn mellom to mltider.
Motivasjonen kommer med en gang man frst er i gang!
S hvem er med meg? Just do it!


The best feeling is when...

...it hurts in every muscle in your body after a hard workout!

Hei igjen stinger!

Ferdig med tidenes kt. Elsker morgenkta p mandagen, perfekt mte f i gang uka p. Denne ka bestr av forskjellige typer stabiliseringstrening. Da gr det mest i slyngevelser for mage og rygg, men blir ogs en del balanse, eksplosivitet og smidighet. Utenom slynger, brukes yogaball og balansepute flittig!

Sier aldri nei takk til litt ekstra energi!

N er det pause frem til 11:50, da det er dobbeltime med kjemi etterfulgt av dobbeltime med fysikk. Og som om ikke det var nok s kjrer vi p med matematikk etter skolen! Er nemlig leksehjelp i kantina frem til 17:00 i dag i og med at det er matte prve p onsdag.
h, i dag gr det virkelig i ett! Vet ikke om jeg kommer til sitte helt til 17:00, for har vektlfting trening klokken 18:00 i kveld, og br spise middag litt fr det ogs. Ender vell med at jeg kjper meg middag i kantina, men det fr tida vise. Fr spise litt lunsj n, s snakkes vi sikkert senere i kveld!


Som lyn fra klar himmel

Haha, da starter jeg opp igjen. Aner virkelig ikke hvor mange ganger jeg har startet opp en ny blogg n, men jeg prver alts igjen.

Ganske spontan id egentlig. Det startet med at jeg hadde litt tid mellom norsktimen og toppidrettstimen, og satt grublet p dette med trening, loggfring og kosthold. S dukket plutselig tanken opp, som lyn fra klar himmel, hvorfor ikke prve begynne blogge igjen? S dermed starter jeg n p nytt igjen!

For dere som ikke har lest bloggen min tideligere s er jeg ei jente p 17 r. Jeg gr p HTG a.k.a Haugesund Toppidrettsgymnas, her er jeg eneste elev som gr linja vektlfting. Har drevet med vektlfting i syv r, og det er virkelig noe jeg elsker, og rder alle til begynne med. Trener ni kter i uka, der syv av dem er med vektlfting. Fem av ktene trener jeg p skolen. Kan fortelle mer om dette i et annet innlegg senere!

Men n begynner tiden renne ut, m forte meg ned i garderoben for skifte, fr jeg er klar for ukas frste kt. Prates senere!


Om meg

Frst - litt kort om meg:

Mitt navn er Linn Therese Dagsland. Jeg er fdt den 15 November 1995, og gr sisteret p Haugesund Toppidrettsgymnas, der jeg gr linjen studiespesialiserende med toppidrett (vektlfting). Jeg bor i byen Haugesund, vest i Norge, sammen med mamma, pappa og lillessteren min. Jeg er fdt og oppvokst her, alts jeg snakker haugesundsk. Er ganske fornyd med bo her egentlig, til tross for at det er ekstremt mye vind, regn og typisk kystvr. Jeg driver med vektlfting - og har trent for bli bedre bedre i dette siden jeg var 10 r. Trener ni kter i uken, der syv av de er med vektlfting. Lever for trening, kosthold og god helse.

Om bloggen min:

Bloggen min handler om alt fra trening til sminke, klr og shopping, men ogs om det meste som skjer i mitt liv. Kan hende jeg ogs skriver litt om forskjellige nyheter som skjer omkring, eller om helse. Dere kan gjerne bla litt rundt i arkivet mitt, eller sjekke videobloggene mine - dere finner alt i kategorier i menyen.







Linn Therese
Jeg er ei jente p 18r fra Haugesund. Jeg elsker trening, og har drevet med vektlfting i over 7 r. Legg gjerne igjen en kommentar, da blir jeg glad.

Alle henvendelser kan sendes til: Linn_Therese_Dagsland@hotmail.com

Kategorier


heart    heart    heart

Arkiv



Instagram



Annonser







Design


hits