Oppskrift -sunn kveldsmat

God kveld dere❤ Etter treningen i dag tenkte jeg diske opp med en skikkelig kvelds, men plutselig fikk jeg en strlende id. Den har jeg n tenkt dele med dere, og det er s enkelt at man nesten kan le seg ihjel, men likevel er det s godt. Jeg har tidligere delt med dere hvordan man steker havrepannekakene, og det finner du her.

Du trenger

Havrepannekakene

30gram havregryn

1 egg

1ts sukrin

Ei banan

Druer

nsket mengde gresk yoghurt

3-4ss fun light saft (avhenger av mengden yoghurt)





Slik gjr du

Start med steke havrepannekakene (her ser du hvordan), fr du gr over til blande sammen den greske yoghurten og fun light saften. Dersom du synes det er for lite smak tilsetter du enkelt bare mer saft, husk ta en smak du synes er god da. Deretter kutter du opp druer og banan og s er det egentlig bare til blande. Jeg tok halvparten av frukten p pannekakene og resten oppi yoghurten til dessert. Smaker himmelsk, og kan absolutt ikke bli enklere!











7 kommentarer


Rikke :)
Nam, dette s godt ut :)
03.12.2013, 22:15
deveny
Ser kjempe godt ut....:-)
03.12.2013, 22:15
Ida
Nam nam :D
03.12.2013, 22:16
Vilde
hfy, nam! Havrepannekaker er faktisk SYKT godt da! :D
03.12.2013, 22:20
Mamma
Mmmm:-) S kjempe godt ut :-)
03.12.2013, 23:06
Mormor
S kjempe godt ut.:) veldig fin topp.😃😃
03.12.2013, 23:57
pappa
Hmmm, n m du legga deg;-)
04.12.2013, 00:34





Linn Therese
Jeg er ei jente p 18r fra Haugesund. Jeg elsker trening, og har drevet med vektlfting i over 7 r. Legg gjerne igjen en kommentar, da blir jeg glad.

Alle henvendelser kan sendes til: Linn_Therese_Dagsland@hotmail.com

Kategorier


heart    heart    heart

Arkiv



Instagram



Annonser







Design


hits