Sunt mellommåltid

Tenkte jeg kunne dele min favoritt oppskrift på et sunt og kjempe godt mellommåltid. Dette er perfekt etter skolen dersom det er en stund til middag, eller før trening dersom du enda er litt sulten. Det er kjempe sunt, og blir enda sunnere dersom du erstatter den naturelle yoghurten med vanilje kesam. Personlig synes jeg også at vanilje kesam smaker mye bedre, men akkurat i dag hadde vi ikke det, og da valgte jeg heller å erstatte det med yoghurten. Yummi!




Du trenger

Et eple

Frosne blåbær

Naturell yoghurt eller vanilje kesam

kanel

 




Slik gjør du

Ting blåbærne litt, slik at dem ikke er stenharde. Kutt eplet opp i passe store biter, deretter legger du lagvis med blåbær og eple i ei skål. Dekk hver av eplelagene med kanel, og hver av blåbærlagene med vanilje kesam eller yoghurt. Deretter er det bare å hive innpå!





4 kommentarer


Spinning Jenny
Mmm, det ser kjempegodt ut! Frister veldig :)
21.11.2013, 14:10
tenderloove
supert tips! skal prøve det:D
21.11.2013, 14:47
ANNELI
Så deilig!
21.11.2013, 15:32
Helttilfeldigmamma
nom nom :)
21.11.2013, 15:53





Linn Therese
Jeg er ei jente på 18år fra Haugesund. Jeg elsker trening, og har drevet med vektløfting i over 7 år. Legg gjerne igjen en kommentar, da blir jeg glad.

Alle henvendelser kan sendes til: Linn_Therese_Dagsland@hotmail.com

Kategorier


heart    heart    heart

Arkiv



Instagram



Annonser







Design


hits